八段锦是中华传统功法的优秀代表
虽然简单易学、功效突出
适合全龄段朋友练习
但也有些需要注意的地方
今天“科学健身周周练”
为大家讲解一些
练习八段锦时容易出现的问题
划重点啦！
赶快学起来
点击播放视频