江苏健身瑜伽公益培训展演“五进”活动走进江苏卫生健康职业学院

10月16日，由省瑜伽运动协会主办，江苏卫生健康职业学院体育部承办，南京恩舍瑜伽普拉提学院支持的江苏健身瑜伽公益培训展演“五进”活动在江苏卫生健康职业学院顺利举行。本次活动聚焦“体卫教”深度融合，推广科学健身理念，促进学生身心健康发展。

活动当天，在江苏卫生健康职业学院的操场上，150名学生整齐列队。在拥有近20年瑜伽教学经验的徐峰老师的专业教学下，学生们先后完成了战士二式、加强式后弯等动作，有效锻炼了腿部力量，舒展了脊柱，也缓解了久坐带来的僵硬感。在练习平衡体式时，徐老师也不忘提醒大家保持双脚均匀受力、核心收紧，确保动作安全。现场气氛融洽，大家在运动中释放了压力，也为接下来的学习和生活注入了新能量。

省瑜伽运动协会相关负责人表示，涵盖进学校、进企业、进医院、进园区、进社区的“五进”活动，是协会持续推进全民健身、服务基层群众的重要举措。此次活动的开展，将进一步引导学生树立健康生活理念，培养终身锻炼习惯。